11月20日，武氏太极拳第六代传承人翟世宗受邀来校，与武氏太极拳社团的同学们分享武氏太极拳的起源、发展过程、身法以及心法，并进行了倾心指导。

    太极拳是全民共享、老少皆宜的运动项目，其中，武氏太极拳结合杨氏太极拳、赵堡太极拳，以“求太极为主，走内劲，以意行气，练精、气、神三者合一”为原理，集强身、防身、修身为一体。

    “太极生两仪，两仪生四象，开合有致，一松一弛是为阴阳两仪。”翟世宗将武氏太极拳的发展过程以及特点娓娓道来，现场演绎太极拳基本功“矛盾桩”，向同学们阐述了练习太极的身法心得以及其中蕴含的处世之道。武术房内气氛热烈，同学们认真聆听，将理论与实践结合，对武氏太极拳有了更加深刻直观的体悟。

    练习结束后，同学们与翟世宗老师交流心得并深有启发，来自21建筑的张荔媛说道:“我之前还以为太极拳只是简单的一些动作，没想到里面有这么多学问，接下来，我要好好学习太极，既能强身健体，也多了一项技能。”